押上ウォーキング

こんばんは(・ω・)ノ

夕飯はfast food…痩せたいのに食べてしまった。
運動は嫌い

で
も

しないとダメ


しないとダメ

しないとー

ウォーキングで勘弁して下さいm(_ _)m

スカイツリーをみながら痩せましょう‼️
40分歩いたけど、カロリー消費できたかなぁ？
まぁー無理無理無駄だけど、綺麗なタワーみて気分転換してきました！

うーん
あまりうまく取れなかった笑

筋トレしないと締まらない…タバコ吸ってるからなぁ。
腕立て、腹筋

む
り


引き締まりたい
でも

む
り

明日やる‼️